1 Vad säger lagen?
Raster och pauser regleras i arbetstidslagen. Lagen kan avtalas bort i kollektivavtal, men får då inte innehålla sämre villkor än EU:s direktiv – med vissa undantag. Låter det snårigt? Enklare uttryckt har nästan alla rätt till minst en rast per dag om arbetsdagen är minst sex timmar.
2 Gäller det alla?
Arbetstidslagen gäller inte för företagsledare, motsvarande roll inom offentlig sektor eller för anställda som själva får disponera sin arbetstid. Den gäller inte heller arbete som utförs i arbetsgivarens hushåll, vid fartygsarbete eller visst vägtransportarbete, som omfattas av särskilda bestämmelser och ofta har egna regler om rast. Undantag kan även förekomma inom till exempel försvaret och polisen.
3 Rast = lunch
Rasten är det som ofta används till att äta lunch, det vill säga ett obetalt avbrott i arbetstiden. Då behöver du inte vara kvar på arbetsplatsen eller stå till förfogande via mejl eller telefon. Rasten ska förläggas senast efter fem timmars arbete. Hur lång rasten ska vara regleras inte i lagen – men enligt Arbetsmiljöverkets riktlinjer bör den inte vara kortare än 30 minuter.
4 Äta och jobba samtidigt?
Om det finns särskilda skäl, till exempel sjukdomsfall, får rasten bytas ut mot ett så kallat måltidsuppehåll. Måltiden intas då på arbetsplatsen och räknas till skillnad från rasten in i arbetstiden, eftersom du står till arbetsgivarens förfogande. Om du inte har möjlighet att korta av arbetsdagen räknas den inarbetade rasten som övertid.
5 Kisspaus ingår i arbetstiden
Utöver rast ska du ha möjlighet att göra kortare uppehåll som räknas in i arbetstiden. I lagtexten kallas detta för paus, och utgörs till exempel av kaffepaus och toalettbesök. Lagen anger inte hur många eller långa pauserna ska vara, men din arbets-
givare är skyldig att ordna arbetet så att du kan ta de pauser som behövs.
6 Brott mot pausregler kan kosta
Om du anser att du inte får tillräckligt med rast eller paus kan du vända dig till ditt skyddsombud eller till Arbetsmiljöverket. Arbetsgivare som bryter mot arbetstidslagen kan dömas till böter eller fängelse i högst ett år. Detta gäller dock inte brott mot pausregeln, som i stället kan leda till ett föreläggande (krav på bättring) och vite av Arbetsmiljöverket. En arbetstagare kan aldrig straffas för brott mot arbetstidslagen.
7 När får man röka då?
Det korta svaret är: Endast på rasten. Enligt en dom i Länsrätten från 2008 har arbetsgivare rätt att förbjuda rökning på arbetstid, där pauserna alltså ingår. Det finns dock ingen lag som förbjuder rökning på arbetstid, så generösare regler kan gälla på din arbetsplats. Däremot får ingen arbetstagare mot sin vilja utsättas för tobaksrök under arbetstid.
Källa: Arbetsmiljöverket