Tre om träning
Beate Roberts Trygger, arbetsterapeut på stressrehabiliteringen
Vad jobbar du med?
– Arbetslivsinriktad rehabilitering. Vi gör många arbetsplatsbesök, och besök på Arbetsförmedlingen och Försäkringskassan, gör kartläggning av personens vardag och arbetssituation.
Hur är din egen arbetssituation?
– Den är varierad, med kontorsarbete, men också besök. Belastningen varierar och jag kan styra mycket själv över tiden så det är positivt.
Vad betyder idrottsföreningen för dig?
– För mig är det fantastiskt att kunna träna så här mitt på dagen. Jag har ingen chans att få till det på kvällar och helger, med småbarn och en man som inte alltid är hemma. Det ger en möjlighet för mig att hålla mig i form, jag har mycket värk.
Ruth Tesfamicael, redovisningsekonom
Varför tränar du på lunchen?
– Det är nära och bekvämt från jobbet.
Hade du tränat om inte möjligheten fanns här?
– Jag hade tränat ändå, men inte på den här nivån. Det finns alltid hinder när man ska hem först och åka iväg igen på kvällen.
Vad tränar du?
– Jag gillar inte styrketräning, men går på klasserna. Det är kort och intensivt och kul.
Annika Broström, vd-assistent.
Hur kommer det sig att du är här och tränar?
– Jag brukar köra lunchpasset fyra fem dagar i veckan, det är perfekt mellan arbetspassen.
Vad betyder det att vara med i sjukhusets idrottsförening för dig?
– Vi kör ju också tävlingar i lag, och då sponsrar de med halva startavgiften, så det är jättebra, det uppmuntrar verkligen till idrott och hälsa.
Du ska springa Tunnelloppet (genom Norra länken i Stockholm) i helgen?
– Ja, det är en utmaning. Vårruset, fem kilometer, har jag sprungit många gånger, men nu ska jag springa en mil.
Läs också:
