Tre av tio anställda har farligt dålig kondition Det visar en undersökning som Previa gjort bland 55 000 anställda i hela landet.

Det är konditionstester som avslöjar att 30 procent av de anställda har så pass dålig kondis att de löper hög risk att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar. Vilket också påverkar prestationen på jobbet.

Hälften av de undersökta uppger att de har en stillasittande fritid, eller eventuell motionerar lätt. Men flåset varierar i landet. I Västerbotten är anställda med låg kondition lägst. Medan Norrbotten och Uppsala län har flest med dålig kondition.

– Som arbetsgivare bör man uppmuntra och underlätta för de anställda att motionera regelbundet. En piggare personal med god kondition leder till bättre arbetsinsatser, färre sjukskrivningar och en mer framgångsrik verksamhet, säger Urban Svensson, företagsläkare och medicinskt ansvarig på Previa.

Previa, som är störst inom företagshälsovård, ger fyra tips till arbetsgivare för att förbättra konditionen hos anställda:

  • Utnyttja friskvårdsbidrag till motion.
  • Stegtävling med stegräknare.
  • Uppmuntra promenader. Hjälper när någon kört fast.
  • Mer rörelse. Gåmöte i stället för sittmöte.