1 Bry dig
Visa att du bryr dig! Det kan handla om allt från ett sms till att ”knacka på dörren”. Lyssna.
2 Inga råd
Var försiktig med råd.
3 Jobbet som frizon
Respektera om personen inte vill prata. En del kan ha jobbet som frizon från allt det jobbiga.
4 Våga trampa i klaveret
Var inte orolig att klampa i klaveret. Det är värre att dra dig undan helt.
5 Prata med chefen
Ser du att någon mår riktigt dåligt kan du också gå till din chef eller skyddsombud/facket och säga att du är orolig för din kollega. När en person mår dåligt påverkar det hela arbetsgruppen. Chefen har ansvar för arbetsmiljön på arbetsplatsen.
Källa: Maria Steneskog Nyman, beteendevetare och psykolog på företagshälsovården Previa.