Arbetet har nyligen lanserat Facebook-gruppen #FarligtJobb. Inläggen där består av vägarbetare, ställningsbyggare, vassa klingor på sågverk, asbest, hot och våld. Branscher och ämnen som år efter år toppar dystra listor över olyckor på jobbet som leder till död eller allvarliga skador.

Men även kontorsråttor lever farligt. Det larmar nu Arbetsmiljöverket om.

Myndigheten ska granska närmare tvåtusen arbetsplatser för att se hur de kan förebygga risker för långvarigt arbete som är stillasittande. Något som kan leda till belastningsskador, och i längden hjärt- och kärlsjukdomar eller diabetes typ 2. Runt 15 000 arbetsgivare har fått ett brev från myndigheten om hur de kan förebygga stillasittande.

– Det finns många risker med för långa arbetspass där man sitter stilla. Det är särskilt angeläget att förebygga och hantera risker för belastningsbesvär eftersom vi vet att det är en vanlig orsak till arbetsrelaterad ohälsa, säger Erna Zelmin, generaldirektör på Arbetsmiljöverket i en kommentar.

Tips till arbetsgivare:

  • Planera arbetsmiljön för att skapa rörelse.​
  • Häng upp gummiband för att stimulera till rörelse.
  • Gör det möjligt att hålla promenadmöte eller ståmöte.
  • Uppmuntra till rörelsepauser.
  • Låt rörelse ingå i företagskulturen.

Tips till stillasittande arbetstagare:

  • Rör dig till och från jobbet om du har möjlighet.
  • Använd gympaskor till och från jobbet​ så ökar chansen att du blir aktiv.
  • Varva sittande och stående flera gånger varje dag.
  • Ta en lunchpromenad.
  • Sätt upp mål, till exempel antal steg och trappor.​
  • Boka promenadmöten med kollegor.
  • Peppa varandra att röra er mer.

Källa: Prevent, en partsgemensam organisation som jobbar med arbetsmiljö