Marcus Tidebrink lider av den plågsamma Hortons huvudvärk.
Marcus lider av Hortons huvudvärk – kollegorna får jobbet att funka
Tack vare flexibla arbetsuppgifter, en lyssnande chef och stöttande kollegor kan Marcus Tidebrink jobba trots att han har en handikappande huvudvärk.
Klonk-klonk-klonk! BRRRRRR! Det slamrar och slår och borrar från renoveringen av lokalen intill Mecas lager i Borås.
– I dag kommer vi väl att ha huvudvärk allihopa! ropar Marcus Tidebrinks kollega och lillebror Robin till honom. Med händerna för öronen rusar Robin till närmaste back med öronproppar.
Värken skär som en kniv
Mecas butik och lager ska äntligen totalrenoveras, men nej, ljudbilden är inte den bästa för en person med huvudvärksproblematik som Marcus Tidebrink. Och ja, han har ont i huvudet i dag. Men det beror inte så mycket på just renoveringsbullret. Han har haft huvudvärk nästan varje dag de senaste månaderna. Hortons huvudvärk. Det är en mycket plågsam huvudvärkssjukdom där värken oftast sitter i eller kring ena ögat.
– Det känns som att någon vill peta ut mitt öga med en vass kniv. Det är en sådan skärande smärta att man inte kan tänka på något annat, säger Marcus Tidebrink.
Vill inte visa att han har ont
Ändå sitter han här i bullret med matlådan i knäet framför en blått lysande datorskärm. Ännu fler så kallade triggers. Ibland får han mer ont efter att ha ätit, och att koncentrera sig vid en dator går bara inte. Även kundsamtal på telefon och stress kan trigga huvudvärken.
– Jag vill kunna arbeta. Det är ju det man ska göra. Jag vill inte visa för kollegorna att jag har ont och be om hjälp. Det är väl en typ av stolthet antar jag, säger Marcus Tidebrink.
I mars 2020 fick han sin första huvudvärksattack. Han stod i sin lokala matbutik och skulle just ta en vara från hyllan när hela världen började snurra. Det gjorde jätteont i huvudet. Marcus Tidebrink tog stöd mot kundvagnen och andades. Till sist tog han sig hem och ringde vårdcentralen, som skickade en ambulans. På sjukhuset kom de fram till att inget farligt hade hänt. De sa att han hade spänningshuvudvärk. Marcus Tidebrink kände att det var något annat, och genom arbetsgivarens sjukförsäkring fick han kontakt med en neurolog som gav honom diagnosen Hortons huvudvärk.
Att andas med hjälp av syrgas lindrar attackerna.
– Jag är inte rädd för att söka hjälp. Andra drar sig för det. Tycker att ”det här ska jag klara själv”. Men vården är ju jättebra i Sverige.
Dumpade dokumenten på chefens bord
När han fått sin diagnos samlade Marcus ihop all information han kunde hitta om sjukdomen. Sedan dumpade han dokumenthögen på chefens skrivbord.
– Det är lika bra att vara öppen med det från början. Jag tror att många chefer undrar vad det är med en om man inte berättar. Det är ju konstigt om man är borta från och till. Berättar man om det så tror jag att de blir mer förstående. Men det beror ju mycket på vilken arbetsplats man har. För oss som har en liten arbetsplats är det kanske lättare att prata om saker än på en stor, säger Marcus Tidebrink.
Det är lika bra att vara öppen med det från början. Jag tror att många chefer undrar vad det är med en om man inte berättar, säger Marcus.
De första månaderna efter den första huvudvärksattacken var Marcus sjukskriven. Efter en tid började han jobba deltid. Men när hösten kom meddelade Försäkringskassan att han skulle bli utförsäkrad. Marcus behövde börja jobba heltid igen eller skaffa ett annat jobb.
– Men jag vill inte byta jobb. Jag trivs här. Huvudvärken kommer jag att ha oavsett var jag jobbar, säger Marcus Tidebrink.
Fick högriskskydd
Neurologen hjälpte honom att få högriskskydd från Försäkringskassan. Det är för personer som riskerar att vara sjuka ofta eller långa perioder, till exempel personer med migrän. Det innebär att man befrias från karensdagar och att Försäkringskassan betalar sjuklönen till arbetsgivaren.
– Det känns tryggt att företaget inte förlorar pengar på att jag är sjuk. Då kan företaget välja att ha kvar en även om man är borta mycket, säger Marcus Tidebrink.
Efter ett samtal med chefen gick han upp på heltid igen. Arbetsuppgifterna går att anpassa till hur Marcus mår. Kollegorna tar de flesta telefonsamtalen med kunderna och han slipper oftast jobba vid datorn. Om han inte behövs i budbilen och får för ont för att checka av varor på lagret kan han till exempel sopa golvet när han mår dåligt.
Medicinsprutor som hjälper
Han får också ta pauser när han behöver. När en attack kommer kan Marcus Tidebrink gå in i det vita omklädningsrummet, luta sig tillbaka på den udda kontorsstolen som han ställt där inne, och andas i sin syrgastub. In, ut. In, ut. Minst en kvart behöver han andas det extra syret för att lindra attacken. Så oftast tar han fram kartongen med medicinsprutorna i stället. De verkar snabbare.
Även frisk luft och en promenad kan hjälpa, om värken inte hunnit för långt.
– Jag är ute i skogen mycket, för där är det tyst och lugnt. Även på jobbet kan jag gå ut och andas en stund eller gå en liten promenad. Behöver jag gå ut ställer kollegorna upp och tar över det jag håller på med, säger Marcus Tidebrink.
Dessutom har han kollegan Henrik Holmedal. Han försöker ha koll på Marcus och se till att han inte gör en värktriggande uppgift för länge. När Marcus blir spänd över pannan förstår Henrik att han har ont.
– Jag försöker underlätta för honom även när han inte ber om det. Jag kan byta av honom under inventeringen och ta lagerlistan till exempel. När man ser att någon mår dåligt vill man ju hjälpa till så gott man kan, säger Henrik Holmedal.
Kollegan kör Marcus
Henrik brukar också köra Marcus till och från jobbet. Varannan dag i Marcus bil, varannan i Henriks. De samåker eftersom Marcus får ont av att koncentrera sig på bilkörning för länge.
– Det betyder väldigt mycket att mina kollegor hjälper mig. Det är en trygghet, säger Marcus Tidebrink.