Två timmar dagsljus gör oss på bättre humör
Vi vet redan att vi mår bra av att vara utomhus. Men en dansk studie har tagit steget längre och undersökt hur vi påverkas, skriver Du & Jobbet.
Det visar sig att det krävs två timmar om dagen, varken mer eller mindre, för att vi ska må bättre.
Personer som vistas ute mycket, som barnskötare eller parkarbetare har därför 40 procent mindre risk att drabbas av depressiva symtom.