Släng klockan och kom i tid

Illustration: Susanne Fredelius.

Törs du så släng alla dina klockor! Du kommer ändå i tid, tack vare din inre klocka. Dessutom är tidsbrist något självvalt. Och bara så att du vet, på andra sidan jorden ligger framtiden bakom en.

LO-Tidningens reporter tog sig tid att läsa en bok som vänder upp och ner på allt vad minuter och sekunder heter. När möblerade du senast om i din tidsrytm? Den som undrar är en hyfsat nördig tysk författare som skrivit 268 sidor om begreppet tid.

Denne insnöade expert vid namn Stefan Klein vill få dig att känna efter när på dygnet du gör olika saker bäst. Enligt honom är vi människor nämligen på tok för dåliga på att strunta i vad visarna säger och ta vara på kroppens förprogrammerade rytm. Är du morgonmänniska ser den ut ungefär så här:

05:30 Du sover allt lättare och kroppen börjar bli sugen på frukost.

07:00 Du vaknar, är du man är du ofta sugen på sex så här dags.

07:15 Du kan känna dig lite deppig eftersom hormonerna inte är helt i balans.

07:30 Du är hungrig, men för yr för att göra något svårare än inövade rutiner som att borsta tänderna eller raka dig.

8:00 Du piggnar till.

08:30 Du behöver gå på toa, eller som Klein uttrycker det: ”Tarmen ger signal.”

10:30 Du har dygnets smartaste stund. Det är nu du bör lösa de klurigaste uppgifterna.

12:00 Du är på topp när det gäller humöret och har ett fast handslag. Men tiden går fort för dig och du är hungrig igen.

14:00 Du dagdrömmer.

14:30 Du vill sova middag men får det oftast inte.

15:30 ”Dina livsandar börjar vakna” skriver Klein, men går inte närmare in på vad det innebär konkret.

16:30 Du blir trögare och trögare, hajar inte lika fort och skriver inte lika snabbt som på förmiddagen.

17:00 Ska du träna ska du göra det nu. Din kropp är som bäst trimmad för ett fyspass precis så här dags.

18:00 Vid den här tiden på dygnet känner du smaker som allra bäst.

19:00 Tänker du dricka alkohol är det så här dags du ska passa på. I alla fall om du vill minimera baksmällan. Din lever är
 högaktiv och kan bäst ta hand om giftet du häller i dig.

20:00 Om du inte druckit alkohol har du fortfarande hjärnkapacitet för att sortera papper.

21:00 Din kroppstemperatur sjunker eftersom din kropp vill få dig att fatta att det är dags att sussa snart.

22:00 Nu blir du deppig igen.

23:00 Du sover troligen bättre om du har lite sex som sängfösare. 66 procent av alla parningar sker mellan klockan 22 och 01.

Om du nu, precis som jag, är lätt skeptisk till det klart oromantiska i hela denna genomgång så låt mig lugna dig. Stefan Klein vill på inga sätt skapa mer stress utan är mest ute efter att vrida och vända på begreppet tid.

Han skriver om tidsbrist och stress som något vi har hittat på i västvärlden, och som inte alls är ett måste. Han jämför med hur ett indianfolk i Anderna ser det förflutna framför sig, eftersom de vet exakt hur allt har varit och sett ut. Framtiden däremot ligger bakom deras rygg eftersom den är ett oskrivet blad som de inte kan läsa än.

Stefan Klein fortsätter att stapla exempel på hur skiftarbetare påverkas av sitt arbete och varför du minns din första kyss så exakt men inte kan hålla koll på vilket år du åkte på semester vart. Ibland går han så djupt i ämnet att orden nästan börjar snurra i skallen på mig. Då brukar jag kolla på klockan och inser ofta att min kropp tycker att det är hög tid för något helt annat än att fortsätta läsa.

Fotnot: Boken Tid – upplev–utnyttja–uppskatta ges ut av Natur och Kultur.

Läs också: LO-opinion "De flesta nöjda med arbetstiden", 10/4 2008

Katarina Ellemark
Skriv ett e-postbrev till redaktionen