Hur träna med högt blodtryck?
Jag är 55 år och tar medicin mot högt blodtryck. Vilken eller vilka motionsformer är lämpliga för mig?
Ann-Christin
Du kan ägna dig åt all typ av aktivitet på din egen konditionsnivå. Var inte rädd för att pröva dig fram! Lämpliga träningsformer för dig är till exempel stavgång, simning, olika gympapass, joggning, paddling och skridsko.